Archive for 2016年12月1日

毎月開催《青山 剛の走れるカラダづくりセミナー 〜体幹で走れるようになろう!〜》

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コア(体幹)スイッチメソッド 基礎編セミナー  

 

基本のトレーニング[コア(体幹)スイッチメソッド]を理論的に学んでいただくセミナーです。

室内で行うセミナーですから、運動が苦手な方からアスリートまで幅広い方に受講していただけます。

難しく感じる動きもスタッフがみなさまをサポート。

 

※セミナー名称を『青山 剛の走れるカラダづくりセミナー 〜体幹で走れるようになろう!〜』に変更しました。内容に変更はありません(室内のみで行うセミナーです)。(2016.7)

※開催日時・場所は一定ではございません。下記詳細をご確認のうえ、お申込みください。 

 

 <スケジュール詳細>

◎開催日時

2017年

7月15日(土) 9:30~12:30 受付中【キャンセル待ち】

(※↑夏場は午後の『ランニングフォームチェック』開催はございません)

9月9日(土) 9:30~12:30 受付中【NEW!】

 

◎場所

7月15日(土) 渋谷区千駄ヶ谷 「千駄ヶ谷」駅徒歩約2分(お申込後にご案内)

9月9日(土) 世田谷区駒沢公園 「駒沢大学」駅徒歩約15分(お申込後にご案内)

 

◎定員(先着順)

7月15日(土) 9名

9月9日(土) 16名

 

◎参加料(事前お振込) 

¥5,000(税別)

 

★お申込前に必ずご覧ください★

<セミナーお申込み&参加料についての注意事項>  

★「 seminar@team-aoyama.com 」からの返信を受け取れるよう設定をお願いいたします(受信拒否の解除等)。

お申込後、3日以内に返信のない場合はご連絡ください(土日祝日除く)。

★お申込み後、返信メールに記載されたお振込期限を過ぎますと、自動的にキャンセルとさせていただきます。

★お客様のご都合によるキャンセル
4日前までにご連絡⇒参加料から振込手数料を差し引いた金額を返金いたします。
3日前からのご連絡⇒参加料の返金はいたしません。ご了承ください。

 

毎月開催《ランニングフォームチェック》

参加者のランニングフォームを撮影し、コーチが改善に向けたアドバイスをします。

レベルアップしたいランナーはもちろん、走り始めたばかりの方、これから走り始めたい方は、

ご自身の弱点がわかり怪我予防にもつながります。

 

★コア(体幹)スイッチメソッド基礎編セミナー受講者限定

(過去6か月以内に基礎編を受講した方はフォームチェックのみでお申込み可能)

★雨天中止

 

<詳細スケジュール>

◎開催日 ※7月・8月の開催ナシ

2017年9月9日(土)

 

◎時間

13:00~45分程度

 

◎場所

駒沢公園近隣

 

◎定員(先着順)

16名

 

◎参加料 

¥2,000(税別)

 

★お申込前に必ずご覧ください★

<セミナーお申込み&参加料についての注意事項>  

★「 seminar@team-aoyama.com 」からの返信を受け取れるよう設定をお願いいたします(受信拒否の解除等)。

お申込後、3日以内に返信のない場合はご連絡ください(土日祝日除く)。

★お申込み後、返信メールに記載されたお振込期限を過ぎますと、自動的にキャンセルとさせていただきます。

★お客様のご都合によるキャンセル
4日前までにご連絡⇒参加料から振込手数料を差し引いた金額を返金いたします。
3日前からのご連絡⇒参加料の返金はいたしません。ご了承ください。

 

お申込みはTeamAOYAMAホームページにて受付中

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2017.8.19(土)女性限定体幹ストレッチセミナー

 

 

 

 

 

 

 

 

 

☆特別企画☆

『女性限定! コーチ青山 剛のスタイルアップ・体幹ストレッチセミナー!』

 

「体幹」が使えるようになるには、まずは全身の柔軟性を上げる必要があります。

そして体幹が使えるカラダになれば、欧米人のようなスタイルアップが期待できます。

プロコーチ青山 剛が30年に渡り研究し、毎日欠かさず行ってる「45分間80種類」のストレッチ、

そして、どこでも立ちながら出来るストレッチをプラスした「計100種類」のストレッチを体験しましょう!

 

☆お知らせ☆

6/17に開催されました女性限定の『青山 剛のスタイルアップ・ウォーキングセミナー』のレポートが

Rhythm(リズム)ウェブサイトにUPされました。ぜひこちらもご参照ください(^^)

(注意:今回ご案内している8/19セミナー内容とは異なりますのでご了承ください) 

 

<スケジュール詳細>

◎開催日時

2017年8月19日(土) 10:30~12:30【受付中】NEW!

 

◎場所

渋谷区『千駄ヶ谷』駅より徒歩約2分(お申込後にご案内)

 

◎定員(先着順)☆女性限定☆

20名

 

◎参加料(事前お振込) 

¥3,000(税別)……ご新規の方

¥2,000(税別)……

①過去に【TeamAOYAMA主催 基礎編セミナー】受講したことがある方

(※「通信欄」にいつ頃・どこで(千駄ヶ谷 or 駒沢)受講されたかをご記入ください)

②TeamAOYAMA会員様

 

☆お申込みはTeamAOYAMAホームページにて受付中

★お申込前に必ずご覧ください★

<セミナーお申込み&参加料についての注意事項>  

★「 seminar@team-aoyama.com 」からの返信を受け取れるよう設定をお願いいたします(受信拒否の解除等)。

お申込後、3日以内に返信のない場合はご連絡ください(土日祝日除く)。

★お申込み後、返信メールに記載されたお振込期限を過ぎますと、自動的にキャンセルとさせていただきます。

★お客様のご都合によるキャンセル
4日前までにご連絡⇒参加料から振込手数料を差し引いた金額を返金いたします。
3日前からのご連絡⇒参加料の返金はいたしません。ご了承ください。

 

 

 

 

 

【終了】2017年4月・5月・6月 浦安“体幹”ランニングセミナー【春シリーズ】

 

 

 

 

 

 

 

浦安市運動公園総合体育館主催

浦安“体幹”ランニングセミナー【春シリーズ】

 

毎年恒例、浦安“体幹”ランニングセミナー「春シリーズ」が開催されます。

参加要項はこちらをクリック→

詳細・お申込みは浦安市運動公園総合体育館まで!

(※外部サイト「浦安市運動公園総合体育館」HPへアクセスします)

 

運動初心者も大歓迎!

プロコーチ青山剛がわかりやすくランニング基礎を伝授します。

日頃トレーニングされている方も『正しくは知るための“動きづくり”』を今一度見直して、

ますます楽しいランニングライフにしてみませんか?

 

青山コーチよりコメント

「これから本格的に暑くなる夏は外でたくさんは走れません。

秋に(大会)目標がある方は“体幹スイッチ”のマスターを目指して、

秋に走り込めるカラダづくりを目指しましょう!」

 

開催日:【終了】

平成29年4月30日(日) 5月27日(土) 6月25日(日)

開催時間:

午前の部)9:30〜12:15(先着50名 高校生以上の方)

午後の部)13:30〜16:00(先着50名 今までにコーチ青山剛のセミナーにご参加したことがある方 ※同じ日の午前の部のご参加があれば、午後の部もご参加いただけます)

内容:

午前の部)正しく走るための“動きづくり”を中心とした内容(屋内で実施)

※各月とも、同じ内容になります

午後の部)※各月で異なります

4月 フォーム・ビデオチェック

5月 絶対速くなる、インターバルトレーニング

 

6月 スピード知る、5Kmタイムトライアル

※雨天メニュー/体幹スペシャルトレーニング(屋内で実施)

(屋内で体幹を強化するプログラムなどに内容変更する場合があります)

場所:浦安市運動公園総合体育館 及び 運動公園など

【終了】2017.5.16 Rhythm(リズム)連載更新 ☆【定員間近】Rhythm読者限定無料ご招待イベント告知アリ☆

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ヘルスケアメディア

『Rhythm(リズム)』(運営 オムロン)

好評連載中のコラム、2017.5.16更新しました。

 

【終了】

後半には、

【定員間近】2017年6月17日(土)開催 

Rhythm女性読者限定イベント(無料ご招待)

『女性限定! 美しくなる歩き方を有名コーチが伝授

青山剛のスタイルアップ・ウォーキングセミナー』告知も掲載中!

 

<SPECIAL>

青山 剛「綺麗になりたければ、正しく歩く!!〜スタイルアップ・ウォーキングメソッドvol.1〜」

https://www.life-rhythm.net/aoyama-takeshi-styleup-walking-vol1/

 

<お知らせ>

Rhythm女性読者限定イベント(無料ご招待)

https://www.life-rhythm.net/news/0617walking/

 

 

2016.12.16 新書発売

 

 

 

 

 

『医者に「歩きなさい」と言われたら読む本 メタボ・糖尿病・高血圧を改善!』

青山 剛 著

山本雅人 監

池田書店 刊

ISBN  978-4-262-16557-8

https://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4262165574

2016.12.3 Rhythm(リズム)連載更新

 

 

 

 

 

 

ヘルスケアメディア

『Rhythm(リズム)』(運営 オムロン)

好評連載中のコラム、2016.12.3更新しました。

 

【動画】体幹を鍛える!上体起こし腹筋”スイッチ” (PERFECT RUNNING v1)

https://www.life-rhythm.net/perfect-running_v01/