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ランニングナビ更新 4月トレーニング編

4月トレーニング編の記事更新
スピードを出しても壊れない身体作り
Yahoo!JAPAN Sportnavi
青山剛のランニングナビ2015

2015.3.20(金)配信予定 SUUNTOコーチングソフトウェア監修

SUUNTOから発売されるランニング専用GPSウォッチ
「SUUNTO AMBIT3 Run」

3/20(金)の発売にあわせて、
スポーツコミュニティサイト「Movescount.com」で配信開始となるソフトウェアの監修をさせていただきました。
ペーサー機能をもつソフトウェアだけでなく、ランニングピッチを教えてくれたり、トレーニングに役立つ日本独自のソフトウェアが開発されましたので是非活用してください。

SUUNTO プレスリリース記事

Appアプリ スマート×マッチョ


12週間のランニングメソッドでスマッチョな体型になる!
青山剛が提唱する【3S】=【ストレッチ・スイッチ・ストレングス】のエクササイズを動画レッスンで実践できます。


Appストア

2015.2.12(木) テレビ出演のお知らせ

テレビ東京 [なないろ日和]に生出演しました。

番組内で放送されたロケの模様をBlogでご紹介しています。

2014.8.23発売 LEON10月号 掲載

P173〜特集「モテるオヤジは背中で語る」内

P193〜速く力強く走るために、動ける肩甲骨を作る!〜

でアオヤマメソッドをご紹介。

ご紹介Blog

2014.7.15発売 別冊宝島

[体脂肪を燃やす体幹トレーニングで究極のカラダを手に入れる]

P35-70 効くストレッチ&体幹スイッチエクササイズを監修致しました。

宝島社

定価 本体830円+税

ISBN 978-4-8002-3019-5

Yahoo!JAPAN [Sports navi]にて連載中

Yahoo!JAPANのスポーツ専用ページ [Sportsnavi]で

青山剛コーチの連載が始まりました!

日常生活にも役立つ情報をお送りしておりますので是非ご覧ください。

2014.2.25発売 別冊宝島(Mook) 体脂肪を燃やす 最新!クロストレーニング

青山が推奨している[クロストレーニング]について、

約40ページにわたり監修させていただきました。

Run・Aqua・Bike 3種目の基礎トレーニングに加えて、トレーニングプログラムなどもご紹介しています。

各スペシャリストのみなさまの特集も充実した1冊ですので、是非ご覧ください!

2014.2.11 別冊宝島「理想のカラダを手に入れる」

P49~ 肉体改造を成功させるために・・・

P60 体幹スイッチエクササイズ

を監修させていただきました。

2014.1.25(土) TV出演 BSプレミアム[まるごと知りたい! A to Z]

BSプレミアム 午後9時~午後11時放送

テーマ 「うま年だから!今年は走るぞ」

にスタジオゲストとして出演致しました。

 

[司会]関口宏さん

[ゲスト]とよた真帆さん 大八木淳史さん 押切もえさん 宮川一朗太さん こばたてるみさん

うま年にちなみ「走る」を徹底追及!走る機能に迫る「走るって元気」、「今年はうま年」、深くていい話「走るって感動」の3部構成で、AからZまで26項目で掘り下げる。

「走るって元気」では、動物たちの愛くるしい姿や、ダイエットに最適の走法、日本人の夢・9秒台への挑戦など走りのメカニズムに注目する。「今年はうま年」では、競走馬の誕生から、時代を作ったあの名馬、さらに流鏑馬(やぶさめ)やモンゴルの祭りまで、人間と馬の密接な関係を紹介。「走るって感動」では、70歳の鉄人ランナーや日本マラソンの父の秘話、さらには千日回峰行など「走る」ことにまつわる人々の思いに迫る。