Archive for メディア

youtubeに「体幹スイッチ」全動画27回を投稿をしました。

2007年から月に2箇所以上で継続してきた「体幹スイッチランニングセミナー」。
数えると250回近くになります。…

毎回3時間の「一歩も走らない」このセミナーの内容は、これまで多くの書籍やDVD化してきましたが、今回youtubeでも見れるように編集し、全27回として掲載完了しました。

https://www.youtube.com/channel/UCiqV-s33zJEEMfpbTmKSvzg/videos?view=0&sort=da&flow=list&fbclid=IwAR0zvfKqV7fS6HQwVALP-85Pf1wjqckfyIMLgTa9mK1UWTDn-CnI2kzYZE8&app=desktop

【Yahoo!スポナビ新連載】「ロードバイクメソッド(基礎編)」の第8回(全10回)更新

【Yahoo!スポナビ新連載】「ロードバイクメソッド(基礎編)」の第8回「上り坂をラクに走るには?ロードバイクの上りテクニック」を更新しました。

 

https://dosports.yahoo.co.jp/c…/detail/201907030024-spnavido

【Yahoo!スポナビ新連載】「ロードバイクメソッド(基礎編)」の第7回(全10回)更新

【Yahoo!スポナビ新連載】「ロードバイクメソッド(基礎編)」の

第7回「安全に曲がるには?覚えておきたい3つのコーナリングテクニック」を更新しました。

【Rhythm スペシャル記事】青山剛の美BODY「ペア」ストレッチ(全12回) ~vol.3:肩甲骨周り編~更新

<SPECIAL>
青山剛の美BODY「ペア」ストレッチ(全12回) ~vol.3:肩甲骨周り編~

https://www.life-rhythm.net/aoyama_takeshi_bibody_pairstre…/

 

 

 

【Yahoo!スポナビ新連載】「ロードバイクメソッド(基礎編)」の第6回(全10回)更新

【Yahoo!スポナビ新連載】「ロードバイクメソッド(基礎編)」の

第6回「ロードバイクで快適な加速を手に入れろ!ダンシングテクニック3つのポイント」を更新しました。

【Yahoo!スポナビ新連載】「ロードバイクメソッド(基礎編)」の第5回(全10回)更新

【Yahoo!スポナビ新連載】「ロードバイクメソッド(基礎編)」の

第5回更新「覚えておきたいロードバイクの基本テク。安全な走り方&止まり方をチェック!」を更新しました。

https://dosports.yahoo.co.jp/c…/detail/201906110013-spnavido

【Yahoo!スポナビ新連載】「ロードバイクメソッド(基礎編)」の第4回(全10回)更新

【Yahoo!スポナビ新連載】「ロードバイクメソッド(基礎編)」の第4回

「自分の体にバイクをフィットさせるには?セッティング方法をチェック!」を更新しました。

https://dosports.yahoo.co.jp/column/detail/201906050010-spnavido?fbclid=IwAR0UgMhh7MpW41LVWAj5NAm4drgE-3UdougDzjylgbRA5DUK40fdZY9CKaA

【Yahoo!スポナビ新連載】「ロードバイクメソッド(基礎編)」の第3回(全10回)更新

【Yahoo!スポナビ新連載】「ロードバイクメソッド(基礎編)」の第3回

「長距離ライドも疲れない!ライディングに合わせた正しいハンドルの握り方」を更新しました。

https://dosports.yahoo.co.jp/column/detail/201905290010-spnavido?fbclid=IwAR347eSEjzjD27BwACc0Q_dRMzMfk-GApXVSpmnnv4hTM4d6vrGgSgtbQvI

【Yahoo!スポナビ新連載】「ロードバイクメソッド(基礎編)」の第2回(全10回)更新

【Yahoo!スポナビ新連載】「ロードバイクメソッド(基礎編)」の第2回「ペダルの効率的な回し方」を更新しました。

https://dosports.yahoo.co.jp/column/detail/201905200029-spnavido?fbclid=IwAR0RoA39Cyf1IS0BqhHH1EY5nhSE6qknTdrul3fX-PEhnTPzl90obOvwooY

2019.4.30(火・祝)ラジオ BayFM78「POWER BAY MORNING 」に出演

下半身に効く自重トレーニングについて、お話しました。