Archive for セミナー

毎月開催《TeamAOYAMAの走れるカラダづくりセミナー 〜体幹で走れるようになろう!〜》

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コア(体幹)スイッチメソッド 基礎編セミナー  

 

基本のトレーニング[コア(体幹)スイッチメソッド]を理論的に学んでいただくセミナーです。

室内で行うセミナーですから、運動が苦手な方からアスリートまで幅広い方に受講していただけます。

難しく感じる動きもスタッフがみなさまをサポート。

※開催日時・場所は一定ではございません。下記詳細をご確認のうえ、お申込みください。 

 

 <スケジュール詳細>

◎開催日時

2018年

9月30日(土) 9:30~12:30 【受付中】(担当:コーチ 郷間 章)

 

◎場所

9/30 渋谷区千駄ヶ谷「千駄ヶ谷」駅徒歩約5分(詳細はお申込後にご案内)

 

 

◎定員(先着順)

9月30日 10名

 

 

◎参加料(事前お振込) 

¥5,000(税別)

 

★お申込前に必ずご覧ください★

<セミナーお申込み&参加料についての注意事項>  

★当日お申込み不可。必ず事前にお申込み・お問い合わせください。

★「 seminar@team-aoyama.com 」からの返信を受け取れるよう設定をお願いいたします(受信拒否の解除等)。

お申込後、3日以内に返信のない場合は、お手数ですが再度ご連絡ください(土日祝日除く)。

返信ができない場合は、お申込み受け付け無効とさせていただきますのでご注意ください。

★お申込み後、返信メールに記載されたお振込期限を過ぎますと、自動的にキャンセルとさせていただきます。

★お客様のご都合によるキャンセル
4日前までにご連絡⇒参加料から振込手数料を差し引いた金額を返金いたします。
3日前からのご連絡⇒参加料の返金はいたしません。ご了承ください。

 

毎月開催《ランニングフォームチェック》

参加者のランニングフォームを撮影し、コーチが改善に向けたアドバイスをします。

レベルアップしたいランナーはもちろん、走り始めたばかりの方、これから走り始めたい方は、

ご自身の弱点がわかり怪我予防にもつながります。

 

★コア(体幹)スイッチメソッド基礎編セミナー受講者限定

(過去6か月以内に基礎編を受講した方はフォームチェックのみでお申込み可能)

★雨天中止

 

<詳細スケジュール>

◎開催日 

2018年

3月24日(土【受付中】

(担当:コーチ 郷間 章)

4月7日(土) 【受付中】

(担当:コーチ 青山 剛)

 

◎時間

13:00~45分程度

 

◎場所

渋谷区千駄ヶ谷「千駄ヶ谷」駅徒歩約2分(詳細はお申込後にご案内)

 

◎定員(先着順)

15名

 

◎参加料 

¥2,000(税別)

 

★お申込前に必ずご覧ください★

<セミナーお申込み&参加料についての注意事項>  

★当日お申込み不可。必ず事前にお申込み・お問い合わせください。

★「 seminar@team-aoyama.com 」からの返信を受け取れるよう設定をお願いいたします(受信拒否の解除等)。

お申込後、3日以内に返信のない場合は、お手数ですが再度ご連絡ください(土日祝日除く)。

返信ができない場合は、お申込み受け付け無効とさせていただきますのでご注意ください。

★お申込み後、返信メールに記載されたお振込期限を過ぎますと、自動的にキャンセルとさせていただきます。

★お客様のご都合によるキャンセル
4日前までにご連絡⇒参加料から振込手数料を差し引いた金額を返金いたします。
3日前からのご連絡⇒参加料の返金はいたしません。ご了承ください。

 

お申込みはTeamAOYAMAホームページにて受付中

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【終了】2018年1月 2月 3月 浦安”体幹”ランニングセミナー

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

浦安市運動公園総合体育館主催

浦安“体幹”ランニングセミナー【冬シリーズ】

〜体幹スイッチで走り方が変わる!〜 

毎年恒例、プロフェッショナル・コーチ青山 剛の

浦安“体幹”ランニングセミナー「冬シリーズ」が開催されます。

参加要項はこちらをクリック→

詳細・お申込みは浦安市運動公園総合体育館まで!

(※外部サイト「浦安市運動公園総合体育館」HPへアクセスします)

 

開催日:

平成30年1月28日(日) 2月11日(日) 3月17日(土)

開催時間:

午前の部)9:30〜12:30(先着50名/高校生以上の方)

午後の部)13:30〜16:00(先着50名/今までにコーチ青山剛のセミナーに参加したことがある方 ※同じ日の午前の部のご参加があれば、午後の部もご参加いただけます)

内容:

午前の部)正しく走るための“動きづくり”を中心とした内容(屋内で実施)

※各月とも、同じ内容になります

午後の部)

※各月で異なります

1月 ペース走トレーニング ※5〜10km

2月 ビルドアップ走トレーニング ※5〜10km

3月 ダイナック×シャープ・トレーニング

※雨天メニュー/体幹スペシャルトレーニング(屋内で実施)

(屋内で体幹を強化するプログラムなどに内容変更する場合があります)

場所:浦安市運動公園総合体育館 及び 運動公園など

【終了】2017年4月・5月・6月 浦安“体幹”ランニングセミナー【春シリーズ】

 

 

 

 

 

 

 

浦安市運動公園総合体育館主催

浦安“体幹”ランニングセミナー【春シリーズ】

 

毎年恒例、浦安“体幹”ランニングセミナー「春シリーズ」が開催されます。

参加要項はこちらをクリック→

詳細・お申込みは浦安市運動公園総合体育館まで!

(※外部サイト「浦安市運動公園総合体育館」HPへアクセスします)

 

運動初心者も大歓迎!

プロコーチ青山剛がわかりやすくランニング基礎を伝授します。

日頃トレーニングされている方も『正しくは知るための“動きづくり”』を今一度見直して、

ますます楽しいランニングライフにしてみませんか?

 

青山コーチよりコメント

「これから本格的に暑くなる夏は外でたくさんは走れません。

秋に(大会)目標がある方は“体幹スイッチ”のマスターを目指して、

秋に走り込めるカラダづくりを目指しましょう!」

 

開催日:【終了】

平成29年4月30日(日) 5月27日(土) 6月25日(日)

開催時間:

午前の部)9:30〜12:15(先着50名 高校生以上の方)

午後の部)13:30〜16:00(先着50名 今までにコーチ青山剛のセミナーにご参加したことがある方 ※同じ日の午前の部のご参加があれば、午後の部もご参加いただけます)

内容:

午前の部)正しく走るための“動きづくり”を中心とした内容(屋内で実施)

※各月とも、同じ内容になります

午後の部)※各月で異なります

4月 フォーム・ビデオチェック

5月 絶対速くなる、インターバルトレーニング

 

6月 スピード知る、5Kmタイムトライアル

 

※雨天メニュー/体幹スペシャルトレーニング(屋内で実施)

(屋内で体幹を強化するプログラムなどに内容変更する場合があります)

場所:浦安市運動公園総合体育館 及び 運動公園など

2016年9月10月11月 浦安“体幹”ランニングセミナー

 

 

 

 

 

 

 

毎年恒例、浦安“体幹”ランニングセミナー「秋シリーズ」が開催されます。

詳細・お申込みは浦安市総合体育館まで!

 

開催日:【終了】

平成28年9月11日(日) 10月29日(土) 11月13日(日)

 

開催時間:

午前の部)9:30〜12:15

午後の部)13:30〜16:00

 

内容:

午前の部)正しく走るための“動きづくり”を中心とした内容(屋内)

※各月とも、同じ内容になります

 

午後の部)※各月で異なります

9月 坂道トレーニング

10月 トラックでスピードトレーニング

11月 ビルドアップトレーニング

※雨天メニュー/体幹スペシャルトレーニング(屋内)

(屋内で体幹を強化するプログラムなどに内容変更する場合があります)

 

場所:浦安市運動公園総合体育館 及び 運動公園など

 

2016.9.4(sun) 浦安 体幹ストレッチセミナー

 

 

 

 

 

 

 

毎年恒例、体幹ストレッチセミナーが開催されます。

詳細・お申込みは浦安市総合体育館まで!

 

開催日:平成28年9月4日(日)【終了】

開催時間:10:00〜12:00(受付開始9:40)

参加費:3,000円(当日支払い)

場所:浦安市運動公園総合体育館 第一武道場

2015.10.11(日) 木更津 ❝体幹❞ランニングセミナー

(公社)木更津法人会 設立40周年 記念事業として開催される
ランニングセミナーの講師を務めます。
午前の部:中学生対象「誰でも足が速くなるラントレ☆どんなスポーツにも活きる正しい走り方!」
午後の部:大人版「正しい姿勢でラン&やん★体幹を使って速く、長く、ラクに走ろう!」

お問合せ先:公益社団法人木更津法人会 事務局 安田・梅津

2015.9月10月11月 浦安”体幹”ランニングセミナー


浦安市運動公園総合体育館主催のランニングセミナー

開催日;9/23(水祝) 10/12(月祝) 11/8(日)

午前の部:全日程共通 基本の動きづくり
午後の部:各日程でテーマを設定
9/23(水祝)  トラックで走ってみよう!
陸上競技場でインターバルトレーニングにチャレンジします。
10/12(月祝) ペース感覚を磨こう!
5km〜10kmをペースメーカーについて走ってみよう!
11/8(日)   大会を想定して走ってみよう!
5km〜10kmを大会のように頑張って走ってみよう!

詳細・お申込みはコチラ

2015.9.6(sun) 浦安「体幹」ストレッチセミナー


毎夏恒例のストレッチセミナーが開催されます。

お申込みは浦安市総合体育館まで!

開催日:9月6日(日)

開催時間:10:00~12:00

参加費:3,000円

場所:浦安市総合体育館

2015.5.10 獣医師ランニングチームセミナーin名古屋

名古屋の動物病院にて、獣医師の皆さんで結成したチームに指導させていただきました。
Blogでご紹介しています。